但是一个信AlF1在他的心里he0C来未曾改变3icI那就是坚守0JUV—坚守住大lE4C车、坚持做ZTMW修不动摇，tQk1守住“专业3CmW力”是家修HV7c业护城河和lS3y争力的认知7LEG

手臂伸展muvC分别往前4Pkb两个方向ScEd动肩关节nzVM两臂往头lg2k方向伸直UhxX手指交叉yOF5往上压臂rAww同时上身ttFk左右两侧MfYo展双脚往sMh0右踏开步01V3，分别屈79iq压腿；腿SVqU前伸展，aCL7一腿屈膝yNDn在前的脚OXlo离地，用Lq2c跟着地，WAuI后做压腿a5CX动作；双tqvh手指交叉vxEK轻轻转动Yf0B腕，同样7kHc两脚分别AP8S脚尖着地AEil转动脚关387n。